É nesta época do Natal e da Passagem de Ano que a maioria de nós já assume que vai engordar uns quilos extra.
Leia maisProteína! Certamente já ouviu falar da importância da proteína na alimentação, mas sabe realmente o que é a proteína? Sabe quais os diferente tipos de alimento em que a pode encontrar?
Leia maisCelulite…o pesadelo de muitas mulheres, também conhecida como pele “casca de laranja”. Afinal o que é a celulite? E como podes minimizar os seus efeitos?
Leia maisRabanadas no Natal? Sempre, o que vos parece de adaptarmos a receita para uma versão mais saudável e menos calórica?
Leia maisIt’s the most wonderful time of the year, certo? Esta é uma altura do ano que nos deixa nostálgicos, felizes com as pequenas coisas, o Natal é sinónimo de família, partilha, luzes, sorrisos fáceis, tradições…e comida! Este é aquele mês do ano em que as mesas estão sempre cheias, e qualquer momento é acompanhado com comida, é normal, é o Natal.
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