O Natal é sinónimo de...comida! E com tantas opções deliciosas quem não teme uns quilinhos extra nesta altura do ano?
Leia maisEm Portugal, as dores na coluna vertebral são uma das principais causas da ida ao médico. Estima-se que mais de 70% da população portuguesa já sofreu ou sofre com dores na coluna, e representam mais de 50% das causas de incapacidade física em idade laboral.
Leia maisO Reformer é um grande aliado do método quando o assunto é exercício pois possui uma grande variação de exercícios que ajudam aluno em várias fases de sua vida
Leia maisDia 10 de Outubro, Dia Mundial da Saúde Mental. É importante desmistificar o preconceito e o estigma à volta da saúde mental.
Leia mais