Sabias que a flacidez é um dos problemas estéticos mais comuns entre as mulheres?
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Se estás grávida, estás a planear uma gravidez, ou tiveste um bebé há pouco tempo, é importante que saibas qual a altura certa para recomeçares o exercício físico após o parto.
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Todas as mulheres devem fazer uma avaliação ao pavimento pélvico de forma a saber se existe, ou não, alguma disfunção. Fica a saber quais os motivos que te devem motivas a fazer a tua avaliação.
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Sente dor no ombro? Essa dor compromete quotidiano?
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A partir do segundo trimestre começam as surgir mais queixas físicas, sendo que destacam-se o aumento de peso, as alterações posturas e a diminuição da capacidade respiratórias como as suas principais causas.
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Porquê treinar na terceira idade? Estas são algumas das razões pelas quais a prática de exercício fisico é fundamental numa fase mais avançada da vida…
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Sabias que 2 em cada 3 pessoas sofrem de dor cervical pelo menos uma vez durante a vida?
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Sabia que existem mais de 100 doenças reumáticas?
Fique a conhecer um pouco mais sobre esta doença.
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Dor ciática, também conhecido como síndrome do piriforme é uma das dores mais comuns. Quais a formas de combater este tipo de dor? Apresentamos 3 exercícios simples e eficazes que podem ser feitos em casa para ajudar no alívio da dor ciática.
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