O Treino Personalizado é recomendado a todas as pessoas e distingue-se pela planificação personalizada por parte de um profissional do exercício físico. Apresentamos 5 motivos que indicam que o PT é a opção indicada para ti.
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O treino com kettlebell, devidamente bem orientado, é uma mais valia para cada praticante individualmente, pois coloca à prova todo o nosso core, uma vez que temos de lidar com um pêndulo em constante trajectória de movimento em relação ao nosso corpo.
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